Худеем правильно

Кефирная диета предназначена для самых стойких любителей кисломолочного продукта и яблок.

Также очень популярны и полезны кефирные разгрузочные дни. Особенно эффективны при отечности, так как кефир активно выводит жидкость. 

1-ие 3 дня кефир(1-1,5 литра) обезжиренный, в день, затем 3 дня яблоки(1-1,5)в день,
а потом еще 3 дня кефир!