Спустя более чем полугода правильного питания рещилась-таки сесть на диетку. Выбрала Протасовку - т.к. творога захотелось и побольше, а еще овощей.
Впереди 5 недель диеты и выход из нее. Сегодня чувствую себя более чем сытой, даже странно как-то.
Было съедено:
1 яйцо, 2 кусочка сыра, большая порция йогурта, огурец, 3 яблока, 100г творога, 2 чашки кофе, чашка чая и вода....
Прям даже тяжесть небольшая на желудке ощущается. Что ж, посмотрим на результат, обещают - потеряю столько, сколько организм сочтет нужным... Хотя, я и до этого питалась неплохо...
|
(