Худеем правильно

Ну почему же люди так любят эти голодные диеты???? -5, -10 кг, -15 кг за неделю... ПИПЕЦ!!! Кааак меня это раздражает, бесит и выводит из себя, кто б знал!!!!!!!!!... Столько уже передач про них показано, к чему это приводит, в журналах пишут, газетах, ВЕЗДЕ!!! Как горох об стенку!!!!!!! Не знаю как надо говорить, объяснять, чтоб подействовало на мозг??? Матом ругаться?? Орать?? Неужели народ ТАКОЙ ТУПОЙ??????????????
Милая девушка! Оптимальный и самый безвредный для организма вариант похудения - 1кг/нед!!! НЕ 10, НЕ 5 и ДАЖЕ НЕ 3!!!! На твои 10 кг должно уйти минимум 10 недель!!! И то, не факт, что уйдут 10 кг жира, потому что в день его можно потерять максимум 100-150гр! И то, если хотя бы заниматься ходьбой, а не сидеть на одном месте! Или ты думаешь что твой организм по-другому устроен???!!!Чтобы похудеть до желаемых размеров и не подорвать здоровье, надо просто-напросто поменять образ жизни, причем, раз и навсегда. Но, если нравиться и хочется учиться на СВОИХ ошибках - ради Бога! Флаг в руки.... продолжай убивать свое время на диеты, срывы, -10+15 и т.д.! Удачи!

ДА, ан этой диете уйдет много..... оооочень много.... только не жира, а воды и мышцы.... Мало того, что жир не пропадет, так после этой диеты будет запасаться с двойной силой....
Вам думать, конечно, но я бы эту диету назвала бы не только неэффективной, но даже опасной.....