Вот решила сесть на диету,посколько терпение у меня короткое выбрала жескую но быструю диету,ем оду гречку т.е диета гречневая,сегоня 3 день но измений ни каких,постоянные головокружения ,тошнота,слабость и сонливость,от обруча вся в синеках и кровоподтеках,может не сужденно мне иметь красивую фигуру?(((((подскажите кто ни будь какие ни будь советы плииииииз((((
Привет!:) Вообще, мы тут против жестких диет:) Если говорить кратко.... то жесткая диета - это первый способ остаться с лишними кг, или набрать их ещё больше. Самый лучший способ - это сбалансировать свое питание. Почистить организм... добавить нагрузку... Но не до синяков, конечно:) ДЛя того, чтобы результат был настоящим (т.е. ушел именно жир, а не вода) нужно поменять кое-что в питании. Вот тут http://hudeem.3dn.ru/blog/2008-11-29-116 есть описание того, что и как делала я. Добавить могу лишь то, что кушать сладкое, жирное и мучное, в целом тоже можно. ТОлько кушать его надо до 12:00 утра. Ну, и естественно не ведрами)
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
