Сейчас мне очень стыдно перед самой собой за сегодняшний день. Ничего полезного не сделала (ни уборку, ни подготовку к экзаменам), проспала полдня, а потом накинулась на еду, как будто голодала полгода. И причем на такую гадость: сладкое, жирное.. как представлю, что теперь это все смешалось в желудке...дурно становится! Видимо, это все-таки от нервов, тяжело сейчас на душе. Но 2012 светит быть отличным и я не должна портить его лишним весом. Когда-то я уже сбросила 19 кг..Осталось еще хотя бы 12.
Дала себе слова взвешиваться раз в месяц, чтобы не было резких радостей и расстройств.
|
