Худеем правильно

Конечно же я не смогла нормально соблюсти то, что планировала. Но все же за рамки "коридора калорийности" вряд ли вышла. Все же, нужно попытаться наладить режим сна. Мне кажется он все портит: нет ни сил, ни желания что-либо делать. А завтра экзамен, знаний ноль. Эх.

Конечно же я не смогла нормально соблюсти то, что планировала. Но все же за рамки "коридора калорийности" вряд ли вышла. Все же, нужно попытаться наладить режим сна. Мне кажется он все портит: нет ни сил, ни желания что-либо делать. А завтра экзамен, знаний ноль. Эх.

Эх, почему-то я тут пока одна пишу. Ну да ладно, это все равно мне помогает ( если собьюсь - напишу здесь и мне будет стыдно ). Чувствую как увеличиваюсь в размерах, а нельзя такого допустить. К апрелю нужно выглядеть ну оооочень хорошо! Поэтому сегодня за день до экзамена начинаю что-то вроде правильного питания.Итак.
15 ... Читать дальше »

Сейчас мне очень стыдно перед самой собой за сегодняшний день. Ничего полезного не сделала (ни уборку, ни подготовку к экзаменам), проспала полдня, а потом накинулась на еду, как будто голодала полгода. И причем на такую гадость: сладкое, жирное.. как представлю, что теперь это все смешалось в желудке...дурно становится! Видимо, это все-таки от нервов, тяжело сейчас н ... Читать дальше »