Да,сегодня хотела разгрузиться, но...видимо,не судьба), я не растроилась...и поэтому я решила)что лучше уж вложусь в свои родимые 600ккал и все будет окей)) так....чего еще)) ну...пока что по рациончику: -семечки нежар.тыквенные(60гр) - 162ккал -творог обежир(200гр) - 170ккал -зеленый чай с лим. и мятой-7ккал -кофе(1ч.л) -60ккал ____________ ... Читать дальше »
Девочки, сейчас прочитала запись Макосовой "там". Чуть не расплакалась. А все равно так никто ничего и не понял. Гу да ладно. Главное, чтоб Макосова здесь появилась. Я ей на мыло утром писала. Но ее чет нет пока. Она говорит, что мы ее забыли. Но ведь это не так. Макосова. мы тебя ждем!
Сегодня только фрукты и овощи. Полезно сытно и в небольших количествах. На ужин орешки и семечки и сок - не совсем полноценно, но как-то больше и не хочется ) И хочется поговорить!
В стране кризис бушует... Объектов нет. Значит и нет работы.. У меня совсем плохо с этим в последнее время, а моему сегодня на работе заявили, что вообще собираются отправить его в неоплачиваемый отпуск... (((( Дене
... Читать дальше »
Со всеми этими событиями..как-то стала к себе по-попускательски относиться,так что сегодня у меня по плану БодиФлекс,потом разгрузгка на молокочае эти два дня....след.день не знаю какой и дальше 3 дня по 900)
