Худеем правильно

Самый дурацкий день на неделе -  для меня это воскресенье.
Обычно с тяжелой головой, ничего не делается, не получается, не хочется... В общем, сегодня как обычно. За день ничего не сделала, чувствую, мне завтра это аукнеться... Зато хорошо позанималась спортом.
За день выпила 800 мл кефира, съела 2 яблока и кусочек хлеба (20 гр) и кусочек сыра (5 гр). Как раз, уложилась в 600 ккал. Даж ... Читать дальше »

Я упырЬ!:)
Я начала путать день с ночью... ложусь в 5-7 утра, а встаю в 2-4 часа дня.
Надо срочно что-то с этим делать, а то я выпадаю из жизни, все проходит мимо...

Сегодня попробую тяпнуть снотворного... Хоть так график перестроить....

Конечно, спорт, диета и т.п. это хорошо.
Но вопрос в следующем: что определяет все?
Пусть я говорю абстрактно, но все-таки.
Попробую натолкнуть на мысль.
Бывает, что у Вас душевный подъем - какое-либо дело Вы делаете быстро и качественно. Бывает наоборот, все идёт в крив и в кось.
... Читать дальше »

Мы с Сашкой Вас ненадолго покинем...пока что уезжаем в Кремень,что б немного спустить пар и подумать что и как будем делать дальше....
Всем желаю удачки,мои дорогие..приедем с новыми силами и новым рвением к цели...как говорится,кому похудеть(мне),а кому потолстеть(Сашке)..

Аппетит все еще не проснулся...ну что ж....чего с этим....пусть будет..как будет..когда нужно,сам проснется!!
... Читать дальше »

Cегодня у меня был,прямо можно сказать,день откровений,так как за всю свою жизнь не открывала рта и не повышала голос на отца,а здесь не выдержала,потому что его жена,моя матчиха,получается...уж очень стала придираться и все такое..я долго молчала,вот и сдали нервы на то,когда мне сказали...что я пока что живу с бабушкой..и нихрена не делаю.и все такое...короче,взбесило,мата не было.но была бюря э ... Читать дальше »

Я его добила!:)
Он долго стоял, долго не хотел меняться, то по 100 г, то по 200... Сдался!!!! И начал отдавать в обычном режиме 800-1000 г в сутки!:)

Сегодня уже 85.5 кг:)
Такой вес я последний раз видела пару лет назад!:)

Аааа... как же я хочу стать опять худенькой... И не чувствовать, что меня в пространстве много... слишком много...

Джоконда!
Спасибо тебе!
Ты подкинула мне идею!
Не знаю можно ли будет выбрать что-то из этого в качестве слоганов, но Великие многое знали о еде. Зря нам не рассказывали об этом в школе, в семье.
Я вот своим детям обязательно расскажу!

Итак... Начнем с фраз "мотивации" и "просветления"...


Аппетит приходит во время еды, а остается навсегда.
... Читать дальше »

Обещала себе не ходить больше в серпентарий, даже не смотреть ссылки, которые Вы иногда кидаете... Но не удержалась одна в ночи. И знаете? МНЕ ПРОТИВНО!

Не от самого сайта серпентария... а от того, что люди такие.
Бесит сама ситуация.
Мат в сообщениях был у двух людей: меня и Кипеловой.
При этом, Кипелова извергла из себя крик души. Я поддалась порыву, поддержала эмоцию и вместе с ... Читать дальше »

Что я Вам могу сказать?:)
Очень рада, что у нас что-то получается!
Рада, что к нам приходит народ, пишет и дело тронулось с мертвой точки!
Хорошо, что нашлось много людей, которые захотели сохранить НАШУ с Вами теплую атмосферу поддержки и помощи друг другу.

Надеюсь, что несмотря на все технические трудности, мы останемся здесь надолго, а все проблемы с дизайном, блогами и прочим ... Читать дальше »

Всем привет!
Я мужчинка) Вес мой 60 кг. А рост мой 173 см.
Я зарегистрировался на Вашем сайте с целью поделиться своим опытом и узнать чего-нибудь новое про питание.
Я уже на протяжении восьми лет занимаюсь спортом, в общем понимании этого слова.
Конкретно занимался ушу 3 года. Потом занимался тайским боксом, джит кун до Брюса Ли. С марта 2006 года занимаюсь крав мага. ... Читать дальше »