Худеем правильно

сегодня	19:17
Самый дурацкий день на неделе - для меня это воскресенье. Обычно с тяжелой головой, ничего не делается, не получается, не хочется... В общем, сегодня как обычно. За день ничего не сделала, чувствую, мне завтра это аукнеться... Зато хорошо позанималась спортом. За день выпила 800 мл кефира, съела 2 яблока и кусочек хлеба (20 гр) и кусочек сыра (5 гр). Как раз, уложилась в 600 ккал. Даже чуть меньше получается. Ну вот и хорошо. День не совсем разгрузочный получился, зато легкий и без объедаловок.
Категория: Обо всем. \| Просмотров: 611 \| Добавил: StanAcosta \| Рейтинг: 0.0/0