Самый дурацкий день на неделе - для меня это воскресенье.
Обычно с тяжелой головой, ничего не делается, не получается, не хочется... В общем, сегодня как обычно. За день ничего не сделала, чувствую, мне завтра это аукнеться... Зато хорошо позанималась спортом.
За день выпила 800 мл кефира, съела 2 яблока и кусочек хлеба (20 гр) и кусочек сыра (5 гр). Как раз, уложилась в 600 ккал. Даж
...
Читать дальше »