Отошла окончательно от болезни... Начинаю худеть дальше:)
Схема будет следующая: до 12:00 можно есть все что годно, в том числе и сладкое, и мучное, жирное:)
Потом обед - чем больше овощей, тем лучше!:))) Ну и мяска можно диетического, куриных грудок, сердца, крольчатины и т.д.
Потом полдник - ацидофилин. Молочно-кислый продукт. Вкусный и жутко полезный:)
Ужин фруктами или ов
...
Читать дальше »
