Худеем правильно

Это дааа

Я тоже не могу найти свой размер:)))) У меня 40... иногда 41 (от производителя зависит) .... тоже проблема.... если 40 и бывает в линейке, то его быстро разбирают.... А то и вообще не делают определенные модели:))) А про вечно коротки штаны я вообще молчу!:)))) Вечная проблема! И если штаны блинные, то их можно подшить... а вот мне надо искать до последнего..... пока не найдутся нужной длины:))) Так, что проблемы у маленького и большого роста практически одинаковые:)))

Ну в общем есть свои плюсы, да:)
Но из-за того,что я маленькая,проблемы с обувью. Подобрать сложно, постоянно размеров нет на то,что я хочу (35)

У каждого роста есть свои неудобства:)))) мне, например, не так просто найти мужчину по росту:) Но благо у меян нет на этот счет комплексов и мой мужчина несколько ниже меня.. нас это не смущает:) Но есть у меня знакомая... она еще выше меня... вот у той беда! у нее комплекс, она не может встречаться с мужчинами ниже себя самой.... пунктик у нее такой....

И знаешь, есть много пословиц в твою пользу, например ""Маленькая собачка до старости щенок", или "Большие женщины для работы, а маленькие для любви" :))) Я вегда хотела быть несколько ниже.......... а последние несколько лет еще и ТОНЬШЕ!!!!:))))

К твоему росту-да.
Хочу быть высокооой

до 70-68 это мой нормальный вес...

Ну чтож,за свою красоту тоже надо бороться;) Я уже как-то привыкла. Целый год себя ограничиваю в еде. Обжираться,как раньше,уже не могу.
До скольки ты планируешь?

Да ладно... !:) Я набрала обратно 9 кг..... это лень!!!!:)
Теперь опять напрягаться:(((( Сил уже нет:))) У меня гормоны.. так что мне либо всю жизнь жить с диетой и спортом, либо забить и жиреть дальше:))) А быть все время правильной девочкой очень тяжело:))

и полезно!;)
Блиин,какая ты молодец! Столько сбросить!
Я в основном комплексую из-за ног.

рост 177, вес сейчас 89, набрала 9 кг за год:((( А когда-то я весила 108 кг:)

Я не могу сказать, что сильно комплексую из-за икр... но просто хотелось бы иметь поуже:)))

Белок стоит сокращать в день тренировок, и на след.день... да вообще, я пришла к выводу, что лучшая пища это трава и овощи:)))) ОТ них ничего не раскачивается и не толстеет:)))

Вот-вот! У меня поэтому комплексы,когда я туфли обуваю. Просто,если каблуки,то не меньше 11 см, не люблю низкие. А когда обуваю туфли, то икры прям мне лично в глаза бросаются. Я комплексую.
Какой у тебя вес,на сколько похудела уже?
А мне стоит ограничить белок,т.е.,да?

Я тоже себе как-то икры раскачала... вот потом сушила... ела фактически только овощи (правда, сколько хотела вообще без ограничений) и продолжала ходить в спорт-зал... постепенно икры ужались, подсушились.... так, что советую подумать об этом:) Вообще, мне лично нравятся именно подсушенные девочки... такое ощущение, что так как-то элегантней что ли.... очень боюсь сама раскачаться... особенно руки и икры... ничего страшнее нет для меня:)))

Кстати, у меня довольно таки накачанные икры. Много бегала летом, плюс раньше 5 лет спортивной гимнастики. В тренажёрке стараюсь на ноги упражнения не делать,но мне их не избежать из-за попы. Подкачать бы.

Вообще, если кость широкая, то можно не худеть, а посушить мышцы... они как бы утянут все за собой и эффект тот же, только изнурять себя диетами не надо будет:) Единственное, в этом случае нужно будет отказаться от белка... не совсем, конечно, но значительно его снизить, особенно животный. А остальное можно есть практически в любых количествах.

Я думаю,что в самый раз. У меня широкая кость и смотрюсь я толще,чем есть на самом деле. При 42 кг я буду выглядеть миниатюрнее,что ли;)