Всем привет)) Я решила вести отчет о своем питании))Во-первых,мне будет удобнее контролировать себя)а во-вторых,может быть кто-то посоветует и направит "на верный путь". В общем,я решила питаться маленькими порциями!это самое главное(2-3 раза в день)побольше фруктов,овощей.два раза в день(утром и вечером) ем грейпфрут. Утром и вечером также пью яблочный уксус(для хорошего обмена веществ),этот же уксус применяю в обертывании(кстати,очень хорошая и результативная вещь). Стараюсь кушать больше жидкого,варю овощные супы)) И наконец,я сказала "НЕТ":сладкому,мучному,острому,соленому,алкоголю!!! Надеюсь,результаты будут))
Знаешь,прежде чем его пить,я читала статьи по этому поводу,и консультировалась с врачем.Если делать перерывы,и соблюдать режим питания,то это пойдет на пользу:) Конечно,я никому не советую,так как сама пью только неделю)
Все замечательно, вот только уксус меня смущает:) Я много слышала об этом даже мама моя его пила.... Но врачи крайне неоднозначно смотрят на этот способ похудения........ можно попртить пищеварительную систему.:(
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
