Всем привет)) Я решила вести отчет о своем питании))Во-первых,мне будет удобнее контролировать себя)а во-вторых,может быть кто-то посоветует и направит "на верный путь". В общем,я решила питаться маленькими порциями!это самое главное(2-3 раза в день)побольше фруктов,овощей.два раза в день(утром и вечером) ем грейпфрут. Утром и вечером также пью яблочный уксус(для хорошего обме
... Читать дальше »
С чего бы начать?....И так,мне 20 лет,сколько я себя помню,я всю жизнь была "пышечка"...это меня устраивало какое-то время(вернее устраивало всегда,хотя попытки избавиться от лишнего веса были).Холодильник для меня был смыслом жизни...ха..это смешно, конечно,но вспоминая это,я не понимаю....как я могла вообще так жить... Сейчас у меня есть любимый человек,его моя внешность вполне устраивает
... Читать дальше »
