С чего бы начать?....И так,мне 20 лет,сколько я себя помню,я всю жизнь была "пышечка"...это меня устраивало какое-то время(вернее устраивало всегда,хотя попытки избавиться от лишнего веса были).Холодильник для меня был смыслом жизни...ха..это смешно, конечно,но вспоминая это,я не понимаю....как я могла вообще так жить... Сейчас у меня есть любимый человек,его моя внешность вполне устраивает.Но почему то сейчас я хочу,чтобы моя жизнь была полной,красивой и энергичной!Хочу радоваться каждым моментом,а не "вкусным тортиком" или еще чем нибудь "сладеньким".Я поняла,что мое здоровье мне очень дорого)И если я изменю себя,то и все наладится,я в этом уверенна!!! Думаю у меня все получится!Первый шаг я сделала-зарегистрировалась на сайте))второй шаг,думаю самый главный,-я настроена решительно! И искренне надеюсь,что на этом сайте я найду единомышленников и поддержку)
Привет! О себе: мне 26 лет, до родов весила 65кг, сейчас 83 кг, сплю и вижу как худею, но ни как не могу начать этот трудный путь !!! после 6 ч не есть очень трудно, т.к муж приходит с работы часов 8 вечера и за компанию сидишь и жуешь, а в итоге нажрешься как свинья и спать!!! вот теперь хочу вместе с единомышленниками встать на праведный путь и красиветь, а еще важнее стройнеть каждый день!!!)))))))))))
Не есть после 6 для меня несложно.Просто ловлю иногда себя на мысли,что вроде чего то хочется...но это очередная привычка!Пью зеленый чай без сахара))и голод проходит)
Я не могу не жрать после 6:))) Раньше я худела жестко и быстро... в разное время скидывала по 15-20кг, а потом опять по чуть-чуть набирала обратно....... теперь поняла, что это все именно из-за жестких диет... Ну вот худею я пол года, отказываю себе во многом.. .а потом начинаю медленно все позволять и все возвращается назад:))) Я ем после 6 теперь, то овощи.. огурцы например... они безвредные совершенно... от них крайне сложно поправиться:)))
(
Привет!:) 
(
!!! 
