Всем привет.... накануне заболела... по ходу грипп... Лечилась. Все шло нормально. + болело горло... А вчера напсиховалась и наоралась, наревелась.... сегодня пропал голос... Может у кого-то была практика потери голоса? Че делать то теперь? Мне молчать никак нельзя:)))
Начала считать калории. Вчера получилось, что я наела на 2000 ккал. Буду уменьшать свой аппетит. Подумываю об Американских горках, но так сразу 600 ккал будет для меня очень мало. Надо хотя бы до 1000 ккал в день дойти, а там посмотрим.
