Блин, надоело!
Теперь буду все строго делать! Максимально строго! Никакх посладлений. После вчерашнего обжорства очистилась чаем. Теперь возвращаюсь к подсчету калорий и записыванию всех съеденных продуктов, а дальше посмотрим.
Итак:
2 киви 110 гр (50/100) - 55ккал
кефир 1% 1 литр (37/100) - 370 ккал
сухарики из бородинского хлеба 26 гр (207/100) - 53 ккал
ИТОГО: <
...
Читать дальше »
