Zdravstvujte devushki)))
Nedavno nashla vash sait, i mne ochen ponravilis vse stat'i i soveti po pitaniyu nu i v celom atmosfera))) Hotela bi k vam prisoedinitsya v bor'be za krasivuyu figuru))) Hochu izvinitsya za to chto pishu translitom, ponimayu, chto eto navernoe ne tak udobno dlya chteniya!!, no v nastoyashee vremya zhivu i uchus za granicej i na kompyutere net russkoj klaviaturi:(((
V planah pohudeniya u menya stoit cifra 8 kg kak maksimum, 2 ya uzhe sbrosila. Ves nastoyashij u menya nebolshoj,navernoe kosti legkie, no pri etom 46 razmer vpritik, a hotelos bi konechno pomeshe. A osnovnaya problema, pozhaluy, to chto figura neproporcionalnaya( verh dovol'no uzkij,lishnij ves koncentriruetsya v nogah i (o uzhas!) krugloe lichiko kotoroe polnit eshe silnee :((
S teh por kak nachala nabirat razmeri (let etak s 13))), uzhasno perezhivala i vinila nasledstvennost ili "maminu-babushkinu" zakormlennost)) No vot uzhe 1,5 goda zhivu bez roditelej a ves tak i ne izmenilsya, a znachit, pora brat delo v svoi ruki)
Motivaciya u menya konechno menyalas so vremenem, no v konechnom itoge mogu videlit:
1) Izmenit ne tolko ves, no i proporcii figuri
2) Ozdorovit organizm v celom, uluchshit sostoyanie kozhi
3) Uvelichit fizicheskuyu vinoslivost i aktivnost))
Nadeyus chto sredi edinomishlennic process poidet legche i bistree)))
| 