Привет всем!:) Добралась таки до компа и интернета!:) То до дома доехать не могла, то интернет навернулся!:)
Поздравляем меня! Любимый вернулся!:)
А теперь о праздниках... начали мы 30 декабря - др у друга... Продолжали новым годом у его девушки:))))
Сколько вешу не знаю, но не переживаю... Из вредного я себе позволила только салаты, все остальное было в норме:) А, ну и любимый накупил красной икры и решил, что нам двум больным (мы простыли накануне) будет крайне полезно ей обожраться.... Это единственное, за что могу себя корить и то не всерьез:)
Пищевых запоев не было, начиная со 2 января каждый день длительные прогулки на морозе:))) Так, что думаю, если икра и салатик где-то и отложились, то ушли на следующий же день:) На завтраки геркулес или творог... днем овощи, иногда с мясом птицы... Ну, шоколадки проскальзывали... но только с повышенным содержанием какао!:)))
Несколько не комфортно ощущала себя пищеварительная система после салата с майонезом... Ну, не понимает она тебе такой пищи... не желает признавать:)
Вообще, смотрела на народ вокруг 31 декабря - 1 января... жесть!:) Это фактически были двое суток бесконечного поглощения пищи:) Мама девочки, у которой мы отмечали новый год, кажется даже обиделась, что в новогоднюю ночь ни кто не дошел до горячего... Но реально, до него просто нельзя было доходить! НЕ спорю, оно очень вкусно пахло! Но столько еды! Первого числа все проснулись и стали завтракать.... завтрак медленно перетекал в обед, а обед , в свою очередь, в длительное чаепитие, которое превращалось в ужин:) Спали прям там... рядом со столом, в перерывах между трапезами:) Жесть!:) Я в это время старалась таскать орешки и даже не смотреть на стол, а больше смотреть на людей вокруг:)
В целом.... это было достаточно полезный для меня новый год!:)))) Я не обожралась, не впала в длительный пищевой запой, уже второго числа была на ногах и активно передвигалась:) Короче... думаю, что все было отлично!:)
Хотя, трудно спорить с тем, что праздники сбивают общий режим и настрой... Не можешь питаться нормально то из-за места, в котором находишься.... то из-за стадного чувства... Но при этом, я поняла , что минимизировать удар по талии можно всегда... на любом столе могут оказаться продукты с минимальным содержанием жиров и вредностей всяких. Например, на новогодней столе я отыскала суши, сырую рыбу, салат с огурцами и сельдереем... :)))
(
(
(