утро порадовало отвесиком...теперь мой вес 58,500 рада.конечно....медленно, но верно иду к своей цели....Протасовка отлично действует..мурр-мяу.... завтра экАдаш....так что ....скорее всего, если по еде буду усердно кушать, то хоть по жидкости осторожнее буду.... Рацион за сегодня: зернистый творог 5%жирности-700г вода 2400 кофе растворимый в сухом виде 8 капуста белокачанная 100 морковь-120 кефир 3.2%-230 кофе натуральный в сухом виде-7 ________________ Итого:1034.058ккал
|