Девочки, просыпается жор.... жор от безделья, а ещё от того, что кругом едят......
Брррррр.....
Нашла способ. Как только хочется есть лишний раз, падаю и качаю пресс.
Если после этого все ещё хочется есть, значит ем. :) Чаще голод
пропадает:) Воть:) Единственное...... жутко хочу сладкого. Не понимаю
почему... если себя не останавливать и не контролировать, мешок бы
вафель каких-нибудь съела.... Мне кажется, что этому должно быть вполне
логичное объяснение. Может все-таки холода и организм требует быстрой
глюкозки?
Как на зло в окрестных магазинах нет свежего имбиря.... хоть им бы охоту отбивала.
Начальство обещает с 1 февраля возобновить работу. Жду, не дождусь!:)
Уже скучаю по активной деятельности, по легким нервякам в рабочем процессе, да и надо зарабатывать на обновки:)
Носить совсем нечего, но жутко приятно:)
А ещё....
Каждую трапезу серьезную заедаю капустой....
Может это, конечно, и эффект самовнушения, но вес реально держится и
нет больше этих дурацких непонятно откуда взявшихся привесов. Даже
перед кд не было в этот раз. Мои соображения на тему:
1. Капуста продукт с отрицательной калорийностью (в раздели статьи есть
материал на тему), что позволяет снижать калорийность основной части
трапезы
2. Капуста вообще помогает поддерживать чистоту в кишечнике, не дает
лишнему оседать на стенках и потом всасываться в кровь. Наверное, это
две причины по которым удается контролировать вес вез каких-либо
усилий:)
Что касается спорта. Тут затык. Просто покачивания пресса. Что-то настроения на глобальные тай-бо свершения нет :(
Да и народу в квартире слишком много... снуют туда, сюда... мешаются:)
Вообще, если честно, я немного отпустила вожжи... Не так усердно и
активно все. Может и стоит вес из-за этого. Но есть и плюс. Значит он
набираться обратно при заумном подходе не собирается. Плюс ещё надо
коже все-таки дать передохнуть. Очень я за неё переживаю. Резать потом
очень не хочется. А ведь можно и до такого допрыгаться....
Девочки (кто много сбрасывал) поделитесь, что делаете с кожей? Чем
пользуетесь, какие процедуры и какие от них эффекты? Может есть что-то
супер-пупер-мега-гениальное ....
Ббпррррр.... мне кажется я схожу с ума от безделья:)))))
Стала вязать свитер. Вяжу - это хорошо, успокаивает, отвлекает от
всего, в том числе и от еды, будет новая вещь в шкафу. Но сегодня мне
стало за себя страшно. Я обложившись клубками и спицами, считала
петельки, чтобы закрыть горловину и смотрела передачу "Малахов +" (для
тех кто не видел, это передача про народные средства медицы... в зале
сидят одни бабульки и бабчатые тетки и записываю очередные чудо-средсва
типа поедания глины по утрам, прикладывания камней к больным местам и
т.д.). И все бы ничего.... но я застукиваю себя за этим занятием уже
несколько дней подряд!:)))))) Да и передача не всегда бредовая.... но
раньше я умела фильтровать "базар".... а теперь мне хочется записывать
все рецептики:)))))) В купе с вязанием...... картина страшная рисуется:)))) Я вспомнила одну свою соседку... женщина все время сидела дома с детьми, вязала, собирала рецепты выпечки и диет, бесконечно худела... Не хочу так!:) Короче, надо завязывать с Малаховым!:))))
да, у меня тоже тут жор. и хочется сладкого, а сразу за сладким соленого. И со спортом - то занимаюсь, то нет. Сейчас, видимо, время такое. Еще все-таки послепраздничное. Но ничего, давайте все вместе брать себя в руки! И спорт, и питание нормализовывать. А то тут будут блоги не худеющих, а ленивых равнодушных толстеющих!
(
(