Четвертый день 5тидневки порадовал отвесом в 1 кг. Наконец-то. Теперь во мне где-то 61,1 кг. Да, чем меньше вес, тем сложнее худеть. Ну буду сидеть на этой диете, пока не дойду до 60 кг. Конечно, я немножко нарушаю. То позволю себе сырка скушать, то яблочко лишнее или киви... Вот сейчас вафельку скушала. Но все равно, я думаю такие мелкие нарушения особо не влияют на вес. Тем более, мне надоело морить себя голодом. Конфетки - это маленькая радость. Иногда можно позволять. :)
Мда, голодом морить себя точно не надо:) Я вот бывает ем часто за день, если ситуация позволяет, но по чуть-чуть... вроде не вредит пока великому делу:) Иногда кажется "ой сколько я за день раз поела! обжора!", а посчитаешь, оказывается что ничего страшного... организм придумывает какой-то собственный суррогат дробного питания:) Умничка! Так держать!:) От одной конфетки ничего страшного точно не будет! Главное не увлекаться:) Пример - моя мама. Она худеет, но от сладкого вообще отказаться не может... Это единственное, что она даже не планирует исключать:)) И ничего, процесс продолжается:)
правильно.радовать себя нужно) кстати,по поводу веса, это точно,что чем меньше-тем сложнее...я вот борюсь) сегодня весы показали 57,500....я очень довольна...по-тихоньку,однако с результатами.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
(
