Отсидев неделю на Американских горках, я простудилась. Лечилась супчиками и было совсем не до подсчеита каллорий. Отболев, я решила, что продолжать американки бессмысленно. И я начала испытание 5тидневки) Вот она:
Диета "5 веселых плавленых сырков", продолжительность 5 дней.
Распорядок : 10:00 Кофе без сахара + плавленный сырок, 12:00 Помидор + яйцо + зелень, 14:00 Яблоко, 16:00 200 гр. творога + паприка или огурец + зелень, 20:00 Бокал белого сухого вина
И вот, прошло 2 дня. Было во мне около 66 кг. Сегодня утром 64. Даже 63, 8 где-то) Так что продолжаю дальше!
Кстати, у моего отца сегодня др. Родители накупили всяких вкусностей, мама будет готовить праздничный стол... Как бы удержаться и ничего не схватить... Хотя, главная проблема не в этом. А в том, что вечером меня усадят с ними за стол... А я же не буду ничего есть - они этого не поймут. Вот и думаю, как бы выкрутиться.
Кстати да, в этом плане пятидневка хороша тем, что можно принимать участие в общем веселье, не отгораживаясь принципиальной дозой в одну горошинку и стакан минералки. вино есть, и овощи-фрукты как закуску использовать тоже можно. Кг слетят в любом случае, если не переусердствовать со спиртным)
(
(
Только почему она говорит 5 сырков 5 яблок в день?
(
(
