На 5тидневке я продержалась 4 дня. пятый день не получился, потому что очень замерзла в институте и чтобы согреться постоянно ела супы и пила чай. И вообще, опять простыла. Слабый у меня иммунитет, да... Сегодня так получилось, что ела практически все подряд. Нет, это был не срыв. Это было довольно сознательно. Потому что чувствую, что болею и мерзну, потому что голодная. Завтра по плану американки, в 600 ккал. Первый день будет совмещен с разгрузочным днем. Т.е. весь день буду пить кефир. Как раз, выпью около 1,5 литра кефира. Но я так сделаю, если буду себя хорошо чувствовать. Если плохо - попробую есть бонский (луковый) суп. Кстати, у кто его пробовал и какой эффект? Сколько дней его есть надо, чтобы получить минимальный результат?
Я сама не ела, но слышала, что эффект весьма сомнительный. С той точки зрения, что такого же эффекта, а может даже и лучше, можно добиться более приятными способами:)
я пробовала, ну не уходило много у меня, может время выбирала такое когда весу надо постоять, но после этой диеты, на другой вес уходил хорошо.Не знаю связано это или нет..
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
(