Привет всем!
Вчера с жуткими скандалами милый купил мне проф.лыжные штаны-самосбросы. Скандалы заключались в том, что я не понимала зачем мне такие штаны и хотела обычных штанов фирмы Columbia, которые первое – были дешевле, второе – нравились мне изначально больше. Он орал, что я дура, а я орала, что он дурак. С горем пополам мы таки купили мне те самые спец.штаны.
Знаете, наверное… учитывая тот факт, что в спортивной моде я ничего не понимаю, а лучший спортивный прикид для меня – это черные трикотажные брюки воблипку с белыми лампасами, плюс черная кофта или футболка свободного покроя… наверное, из-за всего этого мне казалось, что в этих штанах я выгляжу как сельское оно, решившее похудеть… и вообще, они у меня стойко ассоциировались с китайскими костюмами Adidass 90-ых. Свободные на попе и зауженные к низу они приводили меня просто в припадочное состояние. Дома я даже расплакалась и сорвала с себя сами штаны, спортивную спец.куртку и шапочку с помпоном – символ лыжников всего мира, которую милый выиграл на соревнованиях в выходные. Не воспринимала я себя в совершенно новом качестве. Слишком непривычной и для носки и для созерцания оказалась для меня специализированная спортивная одежда. Помпон это вообще отдельная история. Мой ненаглядный утверждает, что помпон на лыжной шапке, есть символ лыжников всего мир. Что это как «тениснка» у теннисистов, как резиновая шапочка у пловцов… Но для меня этот помпон есть сосредоточение всего лошизма и придурковатости моего физкультурника. Поскольку в молодые годы я никого акромя него в такой шапке не созерцала, такие шапочки так и остались для меня чем-то лоховским и ооочень убогим.
Прелесть же штанов я оценила на вечерней пробежке. Оказалось, что применимы и полезны они не только на лыжах. Прелесть заключается в том, что они практически 100% защищают от ветра.
На пробежку меня потащил милый. Надо признать, что зимний бег для меня дело совершенно новое. Я полагала, что бегать можно только по идеально сухой земле. Нет! Бегать можно и зимой. Пробежали мы около 5 км без остановки, легкой трусцой. Правда, я все время предпринимала попытки остановиться. Не могу сказать, что мне было прям сильно тяжело или я задыхалась… просто как-то жутко непривычно. Раньше я бегала, но резко. Т.е. я пробегала, собрав всю силу в кулак какую-то часть до хрипа в легких, а потом шла быстрым шагом. Своеобразный интервал-тренинг. Что лучше для меня и вообще в целом для худеющего я пока не разобралась. А ещё меня озаботил вопрос «А где бегать то?!». Проблема заключается в том, что большую часть города занимают дороги. Бег вдоль оживленной проезжей части оставляет открытым вопрос полезности сего спортивного мероприятия. Вдыхать концентрат выхлопных газов – сомнительная процедура оздоровления. Немногочисленные же парки и зеленые островки сплошь кишат собачниками. Нет, я очень люблю собачек! А от того, что люблю немало о них знаю, видела и слышала. Я знаю, что часто сопливая, неадекватная мелкая шавка может оказаться опасней добермана. Конечно, страшных увечий такое создание нанести не сможет, но любой укус будет делом неприятным. Плюс ко всему кругом гуляют с серьезными бойцовскими собаками без поводков.
Вообще стало очень интересно. А полезен ли бег вообще? Слишком много кардинально разных мнений на этот счет. Одни говорят, что разбиваются суставы, но другие тут же уточняют, что есть огромная разница в чем бегать и по какой поверхности. Одни говорят, что бег сажает сердце, другие моментально поясняют, что вопрос в интенсивности, периодичности и сбалансированности тренировок, а также в стиле бега. Кто-то считает, что бег не самое лучше занятие, а более полезная альтернатива ему спортивная ходьба. Лично меня после тренировки действительно побеспокоили суставы. Но я пока до конца не поняла… Это неприятное ощущение от того, что им там действительно плохо? Или это как боль в мышцах после занятий? Согласитесь, мышечная боль есть показатель хороший, а многим даже приятный. Значит, мышцы работали! Значит, они есть! Может и у суставов есть такой момент?
Короче, я решили изучить этот вопрос серьезнее… Надеюсь, что в скором будущем порадую Вас увесистой и информативной статьей на эту тему.
Всех целую!:)
Всем успехов!:)
(
(
