Все! Диплом защищен на 5!!!))))) В пн получу его, красненького! :)
Уфф... Такой груз с плеч свалился! Все отмечания позади и теперь можно
и нужно начинать исправлять фигуру! На этот раз, пока не достигну 56
кг, не остановлюсь! Больше никаких полумер! Я полна сил и уверенности,
что все получится. Надеюсь, смогу сохранить этот настрой до конца!!!
Утром взвесилась. 67,4. Без комментариев. Радует только, что жир без
изменений - 22,0... попа - 103, бока - 95. Это самые проблемные мои
места. Поэтому буду измерять только их, раз в неделю. Взвешиваться буду
каждые 5 дней, чтоб видеть более менее ощутимые результаты и всякие
промежуточные отвесы-привесы не портили настроение...
Утро: 0,5л воды
Завтрак: активиа натуральная+отруби, овсянка с горсткой изюма (+ч.л. раст.масла и меда, немного соли)
|
(
Тебе желаю удачи! 