Итак:) Сегодня как вчера два яйца, сыр + гречка:) Изрядная доля кофеинчика!:) Немного спорта и массаж. Начала делать массаж рук (чтобы не весело на руках). Ууууххх! Животик привыкший, а вот ручкам пришлось несладко!Завтра ждем кровоподтеков:) День сегодня весь на себя потратила! Масочки для личика, скрабики от макушки до пяточек, масло с запахом шоколадки на все тельце. МАсло с какао Грин Мама
... Читать дальше »
И я тому подтверждение!:) Вчера ела сыр и два яйца - сегодня минус 900 г.:) Воодушевилась... сейчас гости свалят и пойду делать массажик... Качнула новенькое тай-бо, выложу позже:) Короче, продолжаем... Летом хочу на пляж! И купить купальник о котором давно мечтала, есть тут один:) Если не поднапрячься, то летом он будет на мне как на корове седло!:) Всех целую!:)
Всем приветик! О питании. Жор прошел (тьфу-тьфу-тьфу!!!!!!). Теперь наступил мир и спокойствие. Вес снижается, чему я несказанно рада! Калории перестала считать. Ем в основном утром и днем, вечером что-нибудь легкое. Хочу вернуться к Бодифлексу, но меня хватает на пару-тройку дней. Что ж, объемы все равно надо уменьшать. Так что как-нибудь приступлю к бф окончательно и бесповоротно (хотя бы
... Читать дальше »
Так поднимают настроение радостные вопли о похудении девочек с сайта! ) Рада за всех вас!!! А еще радует весна, радует метель 10 марта, нежданно негаданно обрушившаяся на Самару, радует что встаю рано и рано ложусь, радует умеренный аппетит и новая весенняя коллекция одежды в магазинах! Радуют друзья и подруги, очень радует скорейшее возвращение некоторых из них с Гоа, где они живут
... Читать дальше »
Хожу в тренаж.зал...вроде слежу за собой.....но выгляжу не фонтан) занялись с Сашкой бизнесом маленьким-снимаем в студии.... вот пару рабочих моментов:)
Я не буду подробно рассказывать, как я страдала от еды последние две недели. НО ничего не ела, то обжиралась, меня преслодовалло постоянное чувство голода и особенно желание съесть какой-то переделенный продукт... В общем, это была жесть. Я поправилась на 1кг. И вообще, чувствовала себя все это время страшно и гадко. Но пришла весна. Вчера был разгрузочный день на кефире и яблоках. Я
... Читать дальше »
Я толстею…Вчера милый сказал, что у меня щечки опять появились…. А я думала, что мне кажется… И в штанах я себя как-то ощущаю не так… Но по весам я поправилась всего на 1.3 кг … Может ли 1.3 кг так сильно отражаться на теле?
УРЯЯЯ!! Наконец то!! Виной всему весна, любовь, гормоны, приливы-отливы, звезды, скопления галактик или война миров, один хрен - не важно. Главное - эффект плато закончен! Вес снова двигает по нисходящей!!! Йо-хо-у!)) талия 63!!! вес 56!! А может, помогла БУЧ, которую я теперь активно практикую в течении последних 2х недель. Когда моя очередная попытка сесть на тощую диету не
... Читать дальше »
Чет я расслабилась... Стала есть много ненужного... И хоть вес и не набирается, т.к. есть лыжи, коньки, много ходьбы, но и не убывает... А мне меж тем надо добивать 10 кг... В сравнении с 17, кажется, что ерунда.
Села вот на ТОЩУЮ диету. Вообще, это конечно же ересь. Абсолютно глупая и не сбалансированная диета. Зачем я на ней?? Да вот захотелось!))) Вот такой мой каприз. Хочу проверить себя на стойкость - однажды проголодав неделю на воде, я в последнее время даже разгрузочный день себе по человечи не могу устроить. Хоть один раз в день, но поем. Несуть что - будь то фрукты овощи , овощной бульон и
... Читать дальше »
