Худеем правильно

ВСЕ! Аллес!
Уряяя! Закончился новогодний марафон, а вместе с ним и безудержная пищевая вакханалия. Не суть, что она обыкновенно завершалась не позднее 19 00, ведь были за эти дни отведаны и манты и пицца и пиво... и даже кусок торта в честь дня варенья ненаглядного! Но ,вот вам мое честное слово, хватило мне этого надооолго!! Только благодаря активному времяпрепровождению и некоторой разгру ... Читать дальше »

ВСЕХ С РОЖДЕСТВОМ,,,,,больше здоровья и позитива!!!

Все, похмелье прошло, жор прошел. Вчера хорошо очистила себя чаем и черносливом (это было ошибкой, но эффект налицо!). Друхья пришли вечером с литром Бейлиза, но я стойко не пила, не ела. Итак была похьмельная, невыспавшаяся и с больным животом. Но просидели мы полночи  с удовольствим проболтали о всякой ерунде. Мне пообещали еще один литр Бейлиза, когда я "выздоровлю". Ну что ж, когда-нибудь ... Читать дальше »

О, пилять! Это жестокая жесть. Все такие молодцы, ничего не набрали, не кушали.. Одна я как дура... Наедалась( Алкогольными возлияниями не увлекалась, зато едой - ого-го. Питаться нормально не было возможности, кушали во всяких забегаловках и фаст-фудах. Не обжиралась я, но и не ограничивала себя. В общем, у меня очень крутое прибавление в кг. Да еще вчера впервые за эти праздники хорошо напились. ... Читать дальше »

Ай л би бэк)
Точнее, уже вернулась)Прямо чудо какое-то новогоднее - кушать не хотелось практически никак и нигде. с ума сойти, НО 31го моя последняя трапеза состоялась в 16 00 и был это творога обезжиренного 100 г и тарелка хлопьев с молоком. ВСЕ! до 16 00 от первого числа не ела ничегооошеньки.) только пила )) Новогодний стол, богатый и аппетитный, абсолютно не возбуждал!!! Потому, видимо, ... Читать дальше »

Мде... вот так получилось. В субботу встала на весы и... начала есть. В общем, на те несколько дней, что я сидела на диете, я почти ничего не сбросила. Короче, во мне сейчас 62 кг. Почему не досидела на диете? Сказался стресс. Сессия, зачеты... Брр....  субботу вообще была жесть. ПОсле этой жести мы с блондинкой раздавили на двоих бутылку волшебного ликера... Ой, дальше лучше не продолжать. < ... Читать дальше »

Сижу на работе. Несмотря на то что проснулась в 10 чуствую себя так, будто не ложилась... Вчера были проводы моих замечательных друзей Феди и Кати ( Звезда Смерти, как я ее ласково называю ))) Провожали мы их на курорты индийского края, прямиком в Гоа (Гоу?) Эхххх ((( Как должно быть прекольно отмечать новый год на Гоэ (Гое?)) Завидую! Но честно очень за них рада. Катюшка моя молодчинка за год пох ... Читать дальше »

Сегодня в 14 00 первый прием пищи после вчерашней разгрузки на воде
Груша, 40 г хлопьев с молоком , пол йогурта
16 00 банан, оставшиеся пол йогурта
1900 куриная нога запеченая " в рукаве" , 100 г обезжиренного творога, 20-30 г сыра,
20 00 яблоко

Ну и спорт. )
Все как доктор прописал практически

Скоро скоро скоро!! Уже ооочень скоро! )) Надо поднажать! надо проявить выдержку, собрать свои жалкие остатки силы воли в кулачек и стиснув зубы продолжить борьбу с лишним весом!
Вес устаканился на 56.3 кг, судя по последним данным . Это радосно ) Но пока что не заслуживает одобрения со стороны печени - в субботу ей пришлось туго. не могу не пить. Хотя бы раз в неделю. Ну ладно, для полного ... Читать дальше »

НУ, вот и пришло время покупать коньки!:)
Уже почти одета и жду подругу... поедем покупать мне конечки:)))

Вообще, если честно, то я на них кататься не умею, но учится надо! Потому, что коньки это охренительный способ заменить обычные домашние тренировки веселым и эффективным досугом!:) Когда-то в детстве я каталась... бабушка отдала в школу фигурного катания, но это было так давно, что ... Читать дальше »