Скоро скоро скоро!! Уже ооочень скоро! )) Надо поднажать! надо проявить выдержку, собрать свои жалкие остатки силы воли в кулачек и стиснув зубы продолжить борьбу с лишним весом! Вес устаканился на 56.3 кг, судя по последним данным . Это радосно ) Но пока что не заслуживает одобрения со стороны печени - в субботу ей пришлось туго. не могу не пить. Хотя бы раз в неделю. Ну ладно, для полного душевного спокойствия мне нужно раза 2, можно чего нить некрепкого и без закуски - главное в хорошей компании. вот такой вот алкотреш ) Размышляю даже о покупке голубых треников со штрипками и пузырями на коленках ) недавно видела как раз майку -алкашку, хотела купить, но цуко денег небыло ни копья. Как сказал мой друк продавщице, покупая нам в магазине по бутылке пива на последнии полтос из кошелька -"рухнул семейный бюджет" )) Закончился абонемент в фитнес клуб...И нет возможности его продлить. я с честью вышла из положения, проявила смекалку, так сказать, подошла к вопросу с творческой стороны, и таки да! скачала из тырнета видио , на котором под эгидой куска тестостерона со среднестатистической пендоской фамилией Симпсон, весело машут конечностями и аппетитными выпуклостями две дамочки- тоже, канешна, киборги. в их теплой компании я продолжаю потеть на протяжении недели. Стараюсь ежедневно, но не всегда получается, ибо пью ) Ы. Че-то предновогодняя радость такая, хочется пить и танцевать, прицтавляете? Ну ладно, отвлеклась. программа мне понравилась. Составлена по уму, есть и силовая тренировка и веселая серия с прыжками (ничилавечий марафон на самом деле, натуральный ахтунг для неподготовленных.!!) я то думала, что стала уже практически гуру фитнеса со своими трехразовыми посещениями зала, где в течении 40-50 минут чистого времени честно вращаю педальки, раздвигаю и сдвигаю ляшками железяки, охмуряю симпатишного мальчека, короче реально работаю! Ан нет, Симпсон, мерзкий мужиченка, заставил меня пересмотреть ряд своих регалий и титулов и вычеркнуть из списка некоторые из них, в том числе неохотно отказалась от титулов "божественная сестра бога спорта" и " королева ордена эллипсоидного тренажера"((( Тоисть по сравнению с комплексом Симпсона, та 40каминутка Синди кроуфорд, под впечатлением от которой я пребывала до сих пор, а именно она была лидером моей коллекции хоум видео раздела "спорт" , это проста ненавязчивая разминка для пенсионеров. Пока что я выдерживаю только половину. Ну нереааально сложно. Посмотрим потом на результат - если буду продолжать в таком духе, буду очень удивлена ,если меня не разместят на обложке "шейпа" уже в начале февраля)) с завтрава хочу попробовать разгрузку. На молокочае может или кифире. Хотя опыт показал - гораздо проще ничего не есть чем например есть кифир. Кагда нееет деееенег неееет любви! (с) ))
)))) ЫЫЫ . Да я тут провела анализ личности и на основании прошлого опыта ответственно заявляю - 1. я избавилась от пары вредных привычек. В том числе -курения. 2.Я была вегитарианкой (да чет так уж вышло, просто пробовала, неплохо кста -с тех пор мясо ем редко и преимущ-но куру) 3. Пытаюсь правильно питаться, и даже подумываю овладеть техникой сыроедения 4. Честно и с удовольствием занимаюсь спортом) НО, вот ведь в чем загвоздка. осталось последнее - бросить пить...думала над этим. и решила, что пока что пить я не брошу, ну в обозримом будущем- точно нет. потому что настоящий я пират! )) Аррр!
хехехе, а еще говорят, что я много пью) Бросай ты это дело..))) Ведь хорошая компания - и без алкоголя хорошая... А то не попадешь на обложку, шутница))
(
(
(
(
