Формы ежедневной деятельности, физические упражнения расход калорий, ккал/час Приготовление пищи 80
Одевание 30
Управление машиной 50
Вытирание пыли 80
Еда 30
Работа в саду 135
Глажка (сидя) 35
Глажка (стоя) 45
Уборка постели 130
Хождение по магазинам 80
Сидячая работа 75
Ко
...
Читать дальше »
|
|
кушаю хорошо)даже лучше,чем обычно питалась))
сегодня были и 3 яблока, и 250мл кефира....)) и 400гр. творога 4процентного...и чай,кофе...потом еще салат был....короче...интересно....что будет через 2 недели?)может я вообще ни во что влазить не буду)) но мне хорошо.....ням))
|
Так получилось, что устроила себе 24х часовое голодание - позавчера поужинала до 6ти, сходила в зал, рано легла. А вчера не позавтракав ушла на работу в 12 и вернулась в 20 00, даже кофе перехватить некогда было, хотя возня была глупая и вобщем-то ниочем, тоесть те труды, которые плодов не приносят. пришла.. .и вроде кушать уже поздно, но фиг там! желудок после шастанья по морозу просил еды! (увер
...
Читать дальше »
|
День добрый! Встала я сегодня, смотрю рань несусветная, час дня:))))) Сделала свой любимый конский хвост, подкрасила губки, подошла к зеркалу...И! О чудо! Оказывается, у меня есть уши! И видно их не только сбоку, но и спереди! Их теперь видно!:))) А ещё, я стала выяснять где у меня талия! Нет, я и раньше догадывалась, что она есть. Но это было как в анекдоте "120, 120, 120... Где
...
Читать дальше »
Категория:
Обо всем.
|
Просмотров:
540
|
Добавил:
Luka
|
Дата:
13.12.2008
|
|
Категория:
Мои фото
|
Просмотров:
555
|
Добавил:
Даша
|
Дата:
13.12.2008
|
| |
