По-тихоньку повышаю калорийность. Вчера должен был быть день в 900 ккал, но наела я только на 700 (это если по максимуму брать). И сегодня тоже... Уже 700 наела... Надо хотя бы яблочками еще сотенку нагнать калорий-то. А то неправильно как-то. Да, я понимаю, что если не хочется - не надо есть. Но мне надо. Иначе эффект от перепада будет не тот. Жирного есть не хочется, шоколаду хочется, но не е
... Читать дальше »
Наконец то заработал инет. И я снова здесь... с печальными подробностями Кушать ,честно, стараюсь.. стараюсь прекратить
С разгрузкой ничего не вышло. Вечером в понедельник подъела полпакета сцукофруктов, яблоко, грушу, еще что-то было из совсем не диетического Вспомнила - заливного языка пару-тройку конкретных кусков слопала, страсть моя, как и печенка впрочем. В последнее время оба эти
... Читать дальше »
