И таааак... Периодически заглядывала на сайт, бодрилась результатами девочек, но собственные мысли формировались долго и неохотно. Виной тому, возможно, однообразие программы снижения веса, которой следую последние несколько недель. Тренировки идут по графику, питание.. ну, стараемся как говорится, без излишеств, хотя бывает иногда чутка перебор, но это только по уважительной причине! Вчера
... Читать дальше »
В субботу таки скатались на лыжах.... я полный лох:)))) Многогодовой овощизм отрицательно сказался на моих способностях:) Ощутила острые проблемы координации:)))) Но милый говорит, что получается, и будем надеяться, что не врет. За день этого ездила с подругой к её маме. Она живет глубоко в Подмосковь
... Читать дальше »
Короче все........ ВСТАЛО!
Встало так, что не спихнешь...........
Незначительные колебания в 300 гр я не считаю... то туда, то обратно...
Я даже грешным дело подумала о "загрузке"... но блин... первое- я в это
не верю, второе - сама мыс
... Читать дальше »
Вчера зарадовало: шла от инста в Фестиваль. Вдоль дороги. Машин много несется, шумно. Но пешеходная дорога пустая, не людно. Шла и ждала гопников... Вдруг останавливается большой джип Тойота, опускается стекло. Ну, я без плеера шла, думаю, ладно, раз мужик хочет спросить как доехать - отвечу. Мужик: "Бла-бла-бла АТИСО или МГИМО?". Ну, я в ответ: "МГИМО - туда, а АТИСО - воон туда!" Он: "Не..
... Читать дальше »
Сегодня опять на пятидневку. Возобновляю посещение солярия и бассейна. И возобновляю свои записи в мурчащий блокнотик про питание и про спорт. Скоро же весна! Легкая одежда, все обягивающее, все видно!!! Надо, надо, надо себя заставлять! Накупила уже маечек маленького размера. Так что я должна ему соответствовать. Осталось убрать 4 кг - и я принимаюсь за массажи и за борьбу с целлюлитом. А ког
... Читать дальше »
Девочки, просыпается жор.... жор от безделья, а ещё от того, что кругом едят......
Брррррр.....
Нашла способ. Как только хочется есть лишний раз, падаю и качаю пресс.
Если после этого все ещё хочется есть, значит ем. :) Чаще голод
пропадает:) Воть:) Единственное...... жутко хочу сладкого. Не понимаю
почему... если себя не останавливать и не контролировать, мешок бы
вафель каких-нибудь съ
... Читать дальше »
Всем привет!:) Я вернулась!:) Провела N-цать чудесных дней у любимого!:) Все супер!:) Похудела только на 1 кг, но это радует, при том, что поглощала сладкое:)
Жисть с милым сильно расслабляет.... :((( Но теперь я дома и опять в строю по полной программе!:)
Разгрузка как-бы полу-удалась... ну что за факин щит, хочется знать!? вот весь день есть не тянет вообще, насильно если чего не впихну в себя-спокойно хожу не голодная и счастливая. а как только пробьет 17 00 на часах, как в сказке, голова превращается в тыкву и потворствует желудку, который вопит как резаный, что некормленый!!. хотя до того весь день молчал как партизан, ууух негодник! *гр
... Читать дальше »
Шестичасовая прогулка по магазинам успехом не увенчалась. Надеялась столько всего купить, а в итоге не нашла ничего нужного. Купила только рубашку. Что самое интересное, эту рубашку я меряла в августе еще, размер L. Она у меня еле-еле застегнулась, а в груди вообще не сошлась. Сейчас я купила размер M, но ито он мне большой! (не взяла эску, потому что она грудь слишком вызывающе поднимает, я так н
... Читать дальше »
