Худеем правильно

Навыпадало немного снега и стало немного веселее, не жить конечно, но хоть в душе немного веселее...

нужно думать как-то что-то по поводу НГ и все такое))
[b]Рацион за сегодня:[/b]

Творожное:
-творог4%-800гр
-1 яйцо всмятку
-ряженка-450мл

-3 зеленых ябло ... Читать дальше »

Настроение(нецензурщина), все хочется послать на .... и уйти в монастырь..или еще куда-то...в очередной раз поняла,что мы с Сашкой разговариваем на разных языках и живем непонятное на каких планетах....

Рацион за сегодня:

Творожное:
-творог зернистый 5%-350гр
-творог 4%-400гр
-ряжанка4%-500гр
-1яйцо вкутую

- ... Читать дальше »

Этот день был очень неудачным для похудания:) Я не буду писать что скушала:) Сразу оговорюсь, из сладко-жирно-вредно-мучного было только варенье вишневое;) Остальное все диетическое и невинное;) но количество перевалило за норму:(

Не могу написать про утренний вес, так как ночевала не дома, и весов рядом не было:(
Зато я хвалю себя и глажу по головке за то, что не соблазнилась вкусностями и сладостями, которые обычно обитают у моего МЧ на кухонном столе. Даже на его "Ну одну конфетку то уж можно" я сказала твердое НЕТ:) потому что где одна, там ещё 5;) Уж я то себя знаю:)
Чем буду питаться в течении дня - поня ... Читать дальше »

Настрой не к черту*(((
все не к черту, в отношениях тоже как-то глухо и скупо((( что-то происходит,такое впечатление((, а это безумно угнетает..
сегодня начались КД,тоже не придает отличного настроя,понятное дело...
что еще....ых...
Ссоры и непонимание-вот это самое страшное(( ......

Рацион за сегодня:
Творожное: ... Читать дальше »

Хочется написать сразу что планируется сегодня скушаться;) Чтоб потом сверить получившееся:)
Утренний вес - 57,200 - ну вот это уже на что-то похоже:)
Завтрак (10.30) - сырая морковка с яблочком
Обед (15.00) - 2 яйца, морковка
Ужин (19.00) - не знаю пока:) надеюсь появится капустка, я её потушу и покушаю:)
Стакан кефира:)
Всем девочкам удачного дня!!! Хоро ... Читать дальше »

Утренний вес - 58,000
Надоело уже:( Хочется 57,000:) Бум стремиться;)
Скушано:
Завтрак (6.30) - чай
Обед (12.30) - салат: капуста+морковка, 3 кусочка хлеба
16.00 - 2 банана, 2 кусочка хлеба
19.00 - сон, здоровый сон:) Болею:(
Ненавижу болеть:( Горло заложено, скрипит, болит:( Не буду разг ... Читать дальше »

Что могу сказать.срываться вовсе не хочется....вот дома пряник огромный тульский с глазурью и виде елки....шоколад черный с орехами большими и много вкусностей в холодильнике,а мне очень спокойно и не на что такое не тянет...сытно мне...и кушаю очень много и часто)) забавно даже)))
отличнейшая ссылка для Протасовцев и не только....я была очень удивлена и очень обрадована...:) советую посмот ... Читать дальше »

Что ж.....по-моему,как я,так и мой организм устраивает,как мы вдвоем сосуществуем:)
настрой же НГ-дний не появился...все еще нахожусь в непонятном подвешенном состоянии...
Самой это состояние очень не нравится, но что делать,как-то так выходит....очень жаль,честно говоря,очень-очень!! ых...

РАЦИОН ЗА СЕГОДНЯ:

-Творожное:
твор ... Читать дальше »

Горло болит все сильнее:( кушаю всякие леденцы для смягчения лимонно-медовые... Один фиг всё болит....
Вес утренний - 57,800 -ну радует что он вниз идет...
Скушала сегодня (красным как обычно то, что быть не должно):)
завтрак (6.30) - кофе, 2 яйца (я их с ужина на завтрак перенесла)
обед (12.30) - капуста+морковка тушеные, 2 кусочка хлебушка ... Читать дальше »