| Супер-диетка от Ксюшки Эта диета рассчитана на 7 дней, но её не обязательно придерживаться ровно неделю, уже 3-4 дня дадут результаты, проверено на себе. Это при
том, что она, в общем-то, не голодная, т.е. сидеть на ней не очень сложно. Приёмы пищи по часам (в интервалах по часу). 8:00-9:00 Стакан кефира (или снежка), или низкокалорийный йогурт, или чай/кофе без сахара (можно с сахарозаменителем) 11:00-12:00 1 варёное вкрутую яйцо, чай/кофе без сахара (можно с сахарозаменителем) 14:00-15:00 100 гр варёного мяса (или сосисок), 3 яблока 17:00-18:00 3 сухарика (ванильные из сладкого батона, продаются в любом хлебном ларьке), чай/кофе без сахара (можно с сахарозаменителем) 20:00-21:00 Стакан кефира (или снежка), или низкокалорийный йогурт, или чай/кофе без сахара (можно с сахарозаменителем) Несмотря на то, что сухарики из белого хлеба и вместо мяса сосиски, чай с сахарозаменителем (в оригинале диеты, думаю, этого нет), результаты
очень неплохие.
|
