Я никогда не была худенькой, не была даже стройненькой. Я всегда, с самого детства, была полненькой. Задумываться о похудении я начала довольно давно. И задумываться, и пробовать... Но все не складывалось. Хотя речь не об этом... Я всегда, сколько себя помню, засматривалась на красивые животики, на накачанные женские прессы. Даже не столько на тонкую талию, сколько именно на красивый пресс... Я смотрела с завистью и думала, что у меня никогда такого не будет. Что даже если я похудею, мой мягкий живот, пузо-холодец, останется со мной навсегда. Надеюсь, я заблуждалась. На днях... посмотрела я на себя в зеркало, посмотрела на красивые животики и подумала: "А почему бы не попробовать?" Почему бы не попробовать сделать себе тоже такой же. Красивый, плоский... Да, есть серьезно "но" - я не могу качать пресс. Но есть масса других упражнений для пуза. У меня есть видео программа "Плоский живот" (наверно, уже год валяется), есть обруч, есть большое желание. Ну что ж, начнем) Может, что-то и получится... )
OceansGirlfriend Авка супер)))) С Хаусом жизнь по-любому прекрасна))) А такие дела с прессом - это жуть... У меня уже потихоньку тоже начинает что-то прощупываться... А ты меня тут расстроила. Я думала, что достаточно качать пресс - и все будет... И что теперь делать? Я вроде правильно питаюсь, спортом занимаюсь... какой же секрет идеального пресса?..
Хныыы(((( я меня тож самое, и нечеловеческое желание с этой проблемой справица появилось уже давно - я пресс качаю лет с 12ти. регулярно стараюсь, даже если забиваю на зал - подъемы и скручивания обязательно выполняю, и забыть про них уже просто не могу... при пальпации ощущаются бугрящиеся стальные мышцы (серьезно, не шучу) - НО! фишка в том, что снаружи этого никак не заметно - они прикрыты желеобразным холодным слоем жира... буэээ... ((((( ПАЧИМУ ТАК!!!!?? хотя ответ есть, дело в диете. как бы качественно ни прокачивался пресс - жировая ткань не уходит, а мышечная нарастает. мне уже кажется, что даже если я вообще есть перестану, месяца через два превращусь в анорексичного дистрофана весом в 25 кг с жирными складками поверх идеального пресса ((((
(
(
мне уже кажется, что даже если я вообще есть перестану, месяца через два превращусь в анорексичного дистрофана весом в 25 кг с жирными складками поверх идеального пресса ((((
(
