Столько работы было в эти дни... Так забегалась, что сегодня даже голова кружится... Но держусь изо всех сил!
Снова отвесик - 600 гр! Теперь я уже 82! С начала новой жизни я стала легче на 6 кг!
Полностью изменился режим питания: много сока, фруктов, зелени. Начала курс баночного массажа (спасибо, Luka!). Боли, я вам скажу - адские... Я даже не подозревала, что будет настолько больно... Просто слёзы льются сами! Но ради результата надо пострадать.
Спортивные нагрузки увеличиваю постепенно. В эти дни пришлось много ходить, а дома добавила время на велотренажёре, обруч тоже не застаивается у стенки. В общем, иду вперёд, к заветной цели!
Все мои домашние каждый день устраивают мне пытки ароматами из кухни... Иногда хоть из дому беги! Но успокаиваю себя тем, что есть цель и теперь есть поддержка - вы! Прихожу сюда и привожу себя в чувства.
Мне очень помогает осознание того, что вы тоже боретесь и не распускаете себя.
да, ни шагу назад) Это точно) У меня мама делала курс баночного массажа. Я сама все собираюсь, да времени нет. Сессия скоро) Ни на что вообще времени скоро не останется, даже на еду (это плюс). Главное, продолжать худеть, поддерживать друг друга, быть здесь) И все у нас получится!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
). Боли, я вам скажу - адские... Я даже не подозревала, что будет настолько больно... Просто слёзы льются сами! Но ради результата надо пострадать. 
. В общем, иду вперёд, к заветной цели! 
(
(
