не будем планировать..будем просто ставить планку)
11:09
Сегодня решила кушать по 1200ккал...4дня по 1200где-то.или просто не выходить за эти рамки...))Пока что не разрботала точную стратегию питания.не знаю почему,просто как-то не хочется)) мяу)) Завтрак: -кофе(1ч.л)-60ккал -плавл.сырок(60гр)-204ккал ____________ ИТОГО:264ккал
(
(