Худеем правильно

Меню сайта
Мои разделы
Категории раздела
Мотивация [16]
Фильмы [88]
Очищение организма [7]
Спорт и движение [16]
Диеты и питание [126]
Уход за кожей [4]
Препараты [0]
Вспомогательные средства. [3]
В целом о похудении. [28]
Кулинарные рецепты [10]
Обо всем. [117]
О сайте и дневниках. [13]
Личное [42]
Мои фото [17]
Творчество [9]
Отчеты [19]
Мини-чат
 Главная » 2008 » Декабрь » 14 » 3-й день на Протасовке
3-й день на Протасовке
20:22
Ощущения голодности абсолютно нет....
пью много воды,жидкости,чая,кофе..понятное дело,что все без сахара:))

-а ем:
-0процентов творог-450гр
-2моркови
-капусты 40гр.свежей
-огурец свежий-50гр
-кефир-125мл
-зернистый творог4процента жирности-130гр))

вообщем.не знаю....придерживаюсь диеты....ПРотасова))стараюсь...о результатах будем судить меньше,даже,чем через 5 недель)

Категория: Диеты и питание | Просмотров: 500 | Добавил: Нэко | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 2
14.12.2008
2. Алина Мой аватар (Нэко) [Материал

та да...вот вчера наелась очень много.но самое приятное,что нет ограничений по ккал....правда говорится,что лучше не меньше 1200наедать....а так...у кого сколько получается..))

14.12.2008
1. StanAcosta Мой аватар (StanAcosta) [Материал

хороший рацион... я, может быть, сяду на эту диету по весне, когда будет много свежих овощей.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Новые комментарии
    • Календарь
    Архив новостей
    Статистика
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Друзья сайта
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
    		•

    Copyright MyCorp © 2025