Добралась я до вас благодаря Алене, так что большое ей спасибо и чмоке! Что могу сказать - худела я по-всякому, чего тока не перепробовала - кефирную диету, гречневую, японскую, не жрать после 6, заниматься спортом, всякие разные таблетосы и т.п. Проблема в том, что меня хватало всегда ненадолго. Т.е. диету 2 недели я могла выдержать, но потом начинала жрать все подряд в тех же количествах и вес, естессна, набирался заново. Я понимаю, что надо просто меньше есть, есть овощи, фрукты, мясо, не есть мучное, жирное, жареное, заниматься спортом... Я, блин, это понимаю, но я: 1. Ленивая, 2. Наркоманка. Да, едовая наркоманка. Я ем, когда мне хорошо, ем, когда плохо. Проблемы с аппетитом? Что это такое? Мотивации нет как таковой - меня любят и такой, какая я есть... Мало того, мне почему-то попадаются мужчины, которым нравятся такие как я.... Убиться об стену... Единственная мотивация - это "для себя", но она меня как-то не вдохновляет.... Что делать? Помогите!!!!
Приветик! Не ты одна так с едой наркоманишь.... 2 месяца назад у меня было все также. Максимум на диете сидела дней 10 - далее еда,еда и еда. Пришлось менять стратегию и вместо диеты выбрать просто правильное питание - без сладкого, мучного, больших порций и не есть после шести. Плюс общение с такими же худеющими (родные и близкие к моим идеям похудеть относились всегда скептически и всячески пытались накормить.) Итог - минус 10 кг. Надеюсь результат закрепить и улучшить. И тебе того же желаю!
Привет! Добро пожаловать к нам) У меня была такая же проблема и с ленью, и с наркоманией и с любовью. Мне помогло пересмотрение взглядов на еду: я стала вегетарианкой, отказалсь от жирного и жаренного... Короче, от всего, что вредно и гадко, что портит мой организм. Причем отказалась не мучительно, а постепенно. Знаешь, когда узнаешь, насколько вредна картошка-фри в макдональдсе - ее как-то и перестает хотеться. Так и со всеми вредными продуктами. Еще очень помогла книга Алана Карра "Легкий способ сбросить вес" и фильм "Осторожно - еда!"
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
(
(
(
