Худеем правильно

Ну вот 2 недельки не позавтракаю, а потом снова буду кашки кушать;)

Девочки и все-таки, я настаиваю... надо чистить кишечник и не жрать гадости!:) Из фильма, мной теперь бесконечно любимого, "Осторожно - еда!" я поняла, что вот эти состояния депрессивные, тяжесть уже с утра. День только начался, а уже не удался! Это все последствия неправильного питания... последствия всех этих добавок, консервантов, усилителей вкуса и прочего... Стоит от них отказаться и организм через какое-то время сам приходит в норму и начинает требовать еды в правильное время!:)

Я сейчас тоже начала завтракать. А раньше не могла.
Перенеси что-нибудь из обеда или ужина диеты на завтрак.

Да, Luka права.
У меня была такаяч же ситуация. Я несколько лет не успевала завтракать. Потом привыкла и уже есть не могла так же - до тошноты. Но потом узнала, что это совсем-совсем неправильный подход. Врачи сказали и литературы много прочитала. И переучила себя. Сначала по чуть-чуть ела, сейчас уже могу более-менее нормально завтракать (кашки или кефир с хлопьями...). И чувствую себя лучше, и головные боли реже теперь.

Знаете, почему-то... раньше... , когда я ела всякое г, я по утрам тоже есть не могла... аж до тошноты. Но вот как почистила организм, перешла на правильное питание, с утра ем с удовольствием.... Вообще, по физиологии... человек должен хотеть с утра есть.

Со всеми согласна:) И с Нэко тоже:) У меня мужчина не кушает по утрам, ну привык уже и организм у него привык, а вот я не могу:(

по-моему..на счет завтрака это индивидуально:)

Да, недаром :"Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу":)))

брррр.... я считаю, что без завтрака - неправильная диета. Откуда организм-то силы брать будет? Первый прием пищи должен быть самый калорийным. Лучше уж ужин исключить, чем завтрак!