| Чувствую себя хорошо,и еще,чувствую,что процесс все же пошел))) ДДДДааааааа, я себя подзабросила до начала Протасовки...и мои 56,700канули в бездну.....ничего и такое бывает)))гг.наела аж до 63)) поверьте.давно я такого не видела)))
но ничего....уже вот весы показывают 60)...я более-менее успокоилась))так была некая паника...почти неделя загула,да еще какого:) с шоколадками...и не по одной за день,это я Вам точно гооворю)) да и еще и мои любимые,с минадалем)0ями-ями...короче..радовалас жизни)) сегодня 4-й день Протасовки,очень довольна,никакого чувства голода,но тут,как мне кажется,еще играет и псих.фактор,так как знаешь,что можешь кушать столько,сколько влезет и причем в любое время суток)) это для меня)).Читала о Протасовке,так там говорилось,что уходит тяга к сладкому,-не поверила...сейчас понимаю,что вполне реальный факт....как к сладкому,так и к хлебо-булочным и все такое))мне вкусно и все устраивает)0ням....
Мой рацон за сегодня(не считая кофе,чая):
-творог 4%жирности-400гр
-творог 0процентов жирности-400гр
-3 зеленых яблока
-1помидор
-1огурец
-капуста грам так...100 наверное....может чуто больше свежая
-морковка-2шт
-кефир 1процентный-250мл)))
|
(
(