ЗначиЦО так, сегодня первый день диетки моей и первый день КД, тянет всёооо внизу животааа.... Немного съехала с пути, но только совсем чуть.... Итак: Завтрак (6.30) - кофе, кусочек хлебушка, мандаринка Обед (12.30) - капуста вареная, 2 яйца, кусочек хлеба Полдник - банан, сок апельсиновый и яблочный (свежевыжатые), арахис в кокосе (100гр) Ужин (18.30) - крабовое мясо (100гр), томатный сок... Вес с утра 58,000 Ну ничего, завтра без срывов, чесслово:) Это я просто к бабушке заходила;) Ну не возможно было хоть что-то не съесть;) Завтра меня ожидают: З: кофе О: рыба, салат овощной У:200гр творога, стакан кефира
Ага про полезность знаю:) Стараюсь по горсточке в день съедать разных:) Либо арахис, либо фундук, либо бразильского:) Что попадется:) Luka, Про фастфуд абсолютно согласна:) Я его ем оооочень рееедко:)))) Что-то и не тянет:)
да, орехи надо есть обязательно. Хоть они и очень калорийны, но по содержанию витаминов ( и белков, кстати, что особенно важно для нас, вегетарианцев) превосходят многие калорийные гадости.
Do4kka, а кто спорит?:) Калорийный!:) Но при этом орешки жутко полезны:) Мне вот Viky наказала их есть!:) Они полезные для мозгов, для кожи... ну, понятное дело, не мешками и лучше с утра:) Все-таки употребление фастсуда в этом плане было бы значительно вреднее:)))
Luka, Арахис калориен, и у меня метеоризм с него (если много) НО не могла удержаться;) StanAcosta, о да!!! Бабушки это бедаааа просто:) Я сходу обычно заявляю "Есть не буду, я на диете" А ещё лучше без предупреждения приходить, чтоб ничего вкусняшного приготовитьс яне успела:) А моя ещё постоянно мясом норовит накрмить, а я его не ем
Думаешь, от арахиса сильно накроет?:) Мне кажется, что срывом это назвать нельзя:) Плохо, что ближе к вечеру... лучше с утра, конечно, но.... Я понимаю ты бы в Макдак зашла:)
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
(
(
про полезность знаю:) Стараюсь по горсточке в день съедать разных:) Либо арахис, либо фундук, либо бразильского:) Что попадется:) 
(
