М-да, отвыкла я от нагрузок тай-бо!:) Попа болит страшно, ноги, руки, мышцы груди!:) Но при этом ощущаю себя полноценным человеком!:) Хожу, правда, как раскоряка, но такая эта мышечная боль приятная!:) Понимаешь, что мышцы есть! Их не может не быть!:) Сегодня, пожалуй, только пресс.... иначе слишком жестко получается...и маску на животик!:)
Do4kka, да... дома это не самый лучший вариант... все-таки в зале лучше..., но пока нет других вариантов:) Блин, все так относительно... мне вот проще в зал ходить. Там и дух общий боевой и инструктор, и шкафов с кроватями нет. А мама моя просто ненавидит залы:) Лучше будет тихо себе дома ножками перебирать и тренажер насиловать:)
Я положила на сайте:) Занимаюсь дома:) Может это и покажется странным, но в Москве отдельно тай-бо тоже нет:((( Оно есть в фитнес-клубах... и то, как правило, всего один раз в неделю...
Да, тоже раньше после занятий ходила и испытывала мазохистскую боль в мышцах:) Это приятная боль:) Это значит, что тело работает:) Как интересно попробовать тай-бо, но в нашем городе его нет:(
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
(
(
(