я молодец...вот уже 2-й день подряд занимаюсь БодиФлексом без увиливаний)) так)) чего еще....а в теч. дня присела 25 раз)) тоже нормуль))
Совсем забыла__ сегодня весы порадовали отвесиком -500гр)), так что...59.500)))
Настрой новогодний появляется по-немногу!!)) такое все прикольное вокруг))
А еще у моей подружки завтра ДР)) Рацион за сегодня:
Творожное:
-ряжанка4%-500мл
-кефир2,5%-500мл -3 зеленых яблока Овощи:
-морковь-400гр
-свекла-130гр
-1зубок чеснока Много чая зеленого и кофе, общим обьемом 2 литра с копейками))
__________
ИТОГО:836.88
|
(
(
C отвееесиком!!!!!;)